Gång, rörelse och hälsa

Barefoot skor för barn: myter, fakta och vetenskapliga rön
BARN BARFOTA

Barefoot skor för barn: myter, fakta och vetenskapliga rön

Vetenskapliga studier bekräftar att barefoot skor stödjer en hälsosam utveckling av barns fötter –…

Läs artikeln
Be Lenka: Ett premiumvarumärke inom barfotaskor från Slovakien
HISTORIER OCH MÄRKEN

Be Lenka: Ett premiumvarumärke inom barfotaskor från Slovakien

Det populära barefoot-varumärket Be Lenka är nu nytt hos Naboso – upptäck handgjorda skor från…

Läs artikeln
RECENSION AV RAYVE MONSOON: Äntligen gummistövlar som sitter bra
BARN BARFOTA

RECENSION AV RAYVE MONSOON: Äntligen gummistövlar som sitter bra

Vi testade barnens gummistövlar Rayve Monsoon – lätta och härligt flexibla. Skorna testades av…

Läs artikeln
7 tips för en smidig övergång till barefoot – lätt och utan smärta
GÅNG, RÖRELSE OCH HÄLSA

7 tips för en smidig övergång till barefoot – lätt och utan smärta

Ge dina fötter maximal komfort och en gång som är naturlig för dem – barfota. Byt till barefoot…

Läs artikeln
Året runt-skor – för små upptäckares alla äventyr
VAL OCH UNDERHÅLL AV SKOR

Året runt-skor – för små upptäckares alla äventyr

Vi presenterar året runt-skor, den mest populära typen av barefoot skor för barn, som ditt barn kan…

Läs artikeln
260 kilometer, 10 dagar och ett par barfotaskor. Buen Camino!
HISTORIER OCH MÄRKEN

260 kilometer, 10 dagar och ett par barfotaskor. Buen Camino!

Hur är det att ge sig iväg i barfotaskor på den berömda pilgrimsleden till Santiago de Compostela?

Läs artikeln
Hammartår: När fötterna ropar på hjälp – orsaker, förebyggande och lösningar
GÅNG, RÖRELSE OCH HÄLSA

Hammartår: När fötterna ropar på hjälp – orsaker, förebyggande och lösningar

Hammartår gör ont och kan deformera foten. Ta reda på vad som orsakar dem, hur du kan förebygga och…

Läs artikeln
PODCAST: Barbora Čápová: Från förlossningssalen till moderskapet
PODCAST NABOSO

PODCAST: Barbora Čápová: Från förlossningssalen till moderskapet

Barnmorskan Bára Čápová delar sitt perspektiv på förlossningsvård, sin egen förlossningsupplevelse…

Läs artikeln
Barfotaskor för vårdpersonal: komfort under långa pass på fötterna
VAL OCH UNDERHÅLL AV SKOR

Barfotaskor för vårdpersonal: komfort under långa pass på fötterna

Upptäck varför barfotaskor blir allt mer populära även bland vårdpersonal. Artikeln ger tips på…

Läs artikeln
Så går du rätt i barfotaskor: upplev en gång som på moln
GÅNG, RÖRELSE OCH HÄLSA

Så går du rätt i barfotaskor: upplev en gång som på moln

Har du köpt barfotaskor och är osäker på hur du ska gå i dem? Vi lär dig rätt teknik i några enkla…

Läs artikeln
PODCAST: Jakub Pančík: Är parkour för alla – eller bara för de modiga?
PODCAST NABOSO

PODCAST: Jakub Pančík: Är parkour för alla – eller bara för de modiga?

Vi pratar med Jakub Pančík – parkourutövare och barntränare. Du får veta varför parkour är mer än…

Läs artikeln
Barefootskor är inte för alla: när och varför du bör vara försiktig med att gå ”barfota”
GÅNG, RÖRELSE OCH HÄLSA

Barefootskor är inte för alla: när och varför du bör vara försiktig med att gå ”barfota”

Ta reda på när barefootskor kanske inte passar. Expertråd, riskdiagnoser och situationer där…

Läs artikeln
PODCAST: Dana Škorpilová: Så håller du dig i form efter 40 och mår toppen
PODCAST NABOSO

PODCAST: Dana Škorpilová: Så håller du dig i form efter 40 och mår toppen

Personliga tränaren och kostrådgivaren Dana Škorpilová delar sin inspirerande berättelse och…

Läs artikeln
RECENSION XERO SHOES HFS: Grymma skor för träning och vardag
VAL OCH UNDERHÅLL AV SKOR

RECENSION XERO SHOES HFS: Grymma skor för träning och vardag

Vi testade träningsskorna Xero Shoes HFS II och tog reda på hur de funkar i terräng, på gymmet och…

Läs artikeln
Löpduellen: barefoot vs. klassiska löparskor
GÅNG, RÖRELSE OCH HÄLSA

Löpduellen: barefoot vs. klassiska löparskor

Vill du få ut maximal naturlig rörelse när du springer? Välj rätt barefoot löparsko med zero drop.…

Läs artikeln
Så mäter du foten rätt – och varför barfotaskor behöver tåutrymme
VAL OCH UNDERHÅLL AV SKOR

Så mäter du foten rätt – och varför barfotaskor behöver tåutrymme

Ska du välja barfotaskor och är osäker på rätt storlek? Vi visar hur du mäter foten korrekt och…

Läs artikeln
PODCAST: Kateřina Trávníček: Så tappar du inte bort dig i föräldraskapet och hittar balans
PODCAST NABOSO

PODCAST: Kateřina Trávníček: Så tappar du inte bort dig i föräldraskapet och hittar balans

Hur undviker du utbrändhet i föräldraskapet, hittar tid även för dig själv och hanterar utmaningar…

Läs artikeln
Så stöttar du en sund utveckling av barnets fötter
BARN BARFOTA

Så stöttar du en sund utveckling av barnets fötter

De flesta bebisar föds med friska fötter. Hur kan du tänka kring kläder, skor och vardaglig omsorg…

Läs artikeln
PODCAST: PhDr. Petr Exnar: Barefootskor som en väg till hälsosam rörelse
PODCAST NABOSO

PODCAST: PhDr. Petr Exnar: Barefootskor som en väg till hälsosam rörelse

Petr Exnar, grundare av varumärket leguano i Tjeckien, delar sin historia och fördelarna med…

Läs artikeln
Kom i form efter förlossningen: börja redan under graviditeten och fortsätt under eftervården
GÅNG, RÖRELSE OCH HÄLSA

Kom i form efter förlossningen: börja redan under graviditeten och fortsätt under eftervården

Graviditeten innebär stora förändringar för rörelseapparaten. Lyssna på kroppen och kom tillbaka i…

Läs artikeln