PODCAST: Mgr. Kristýna Šonská och Mgr. Olga Sidorenková: Skolios

PODCAST: Mgr. Kristýna Šonská och Mgr. Olga Sidorenková: Skolios PODCAST: Mgr. Kristýna Šonská och Mgr. Olga Sidorenková: Skolios

Gång, rörelse och hälsa Podcast naBOSo

I podcasten går vi på djupet med ämnet skolios – orsaker, behandlingsmöjligheter samt lämpliga och olämpliga sporter.

I förra avsnittet pratade vi med fysioterapeuterna – klasskamrater, kollegor och inte minst barefoot-entusiaster – Mgr. Kristýna Šonská och Mgr. Olga Sidorenková om hur fysioterapi kan användas i förebyggande syfte hos både barn och vuxna. Den här gången dyker vi tillsammans ner i ämnet skolios, reder ut vad begreppet egentligen innebär och pratar om vilka rehabiliteringsmöjligheter som finns.

Olga har själv skolios, och ämnet ligger även Kristýna nära – i sin praktik arbetar hon med fysioterapi vid skolios. Tillsammans slår vi hål på en seglivad myt om sport och kommer att överraska dig med vilken aktivitet som kan leda till en markant förbättring av den här diagnosen – och vad som tvärtom inte alls är lämpligt. Vi lägger också stort fokus på korsetter och tar reda på om skolios går att bota helt, eller om den blir en livslång följeslagare.

Du kan följa Kristýna och Olga på Instagram som FyzioKoktejl.

Vi önskar dig en trevlig lyssning.

I dagens avsnitt får du bland annat veta:

  • Vad skolios egentligen är (1:55)
  • Hur du kan upptäcka att du själv eller dina barn har det (4:02)
  • De vanligaste orsakerna till att det uppstår i befolkningen (4:39)
  • Sambandet mellan skolios och att någon fas i den psykomotoriska utvecklingen har hoppats över (7:59)
  • Varför personer med skolios bör röra på sig regelbundet och varför simning inte är lämpligt för dem (14:37)
  • På vilka sätt man kan hantera skolios, utöver träning (18:58)
  • Vad en korsett gör med kroppen, hur den tillverkas och varför den främst används på natten (20:45)
  • Av vilka skäl besvär kopplade till skolios kan förvärras under livet (27:53)
  • Hur du enkelt kan se om ditt barn har skolios (34:48)
  • Vilka sportaktiviteter som passar för personer med skolios (38:25)

Länkar till podcasten:

Ladda ner podcasten som mp3 (30MB)

Lyssna även på fler podcasts: