Barfotaskor

Varför gå i barfotaskor?

Barfotaskor ger gott om plats för tårna, är mycket flexibla och lätta och påverkar inte kroppshållningen.

De efterliknar således naturlig gång barfota. Samtidigt skyddar de foten från smuts, kyla eller skador.

Under de senaste åren har barfotaskor utvecklats mycket, även när det gäller design. De ser ut som vanliga skor på de flesta sätt. Till skillnad från bara fötter passar de därför perfekt till din outfit.

Fördelar med att gå i barfotaskor:

1. Naturlig bredd och gott om plats för tårna.
2. Mycket flexibel sula som låter foten röra sig korrekt.
3. Ingen klack (noll drop) stöder korrekt hållning.
4. Tunn sula låter dig känna vad du går på.
5. Barfotaskor är mycket lätta.
6. Ingen välvstöd stärker naturligt fotens muskler.

Läs mer i artikeln 6 anledningar att bära barfotaskor och vad barfota betyder.

Vanliga frågor om barfotaskor

Är barfotaskor lämpliga för alla?

De flesta människor kan bära barfotaskor helt utan problem.

Om du har vissa fotproblem (som allvarlig plattfot, vissa typer av artrit eller specifika deformiteter) bör du först konsultera en läkare eller fysioterapeut om de är lämpliga för dig.

Samma gäller för personer med diabetes.

Är barfotaskor lämpliga för staden?

Ja, barfotaskor är lämpliga även för stadsmiljö. Många modeller erbjuder en mjukare sula för dagligt slitage på hårda ytor.

De behåller samtidigt de grundläggande barfota egenskaperna - mycket flexibel sula, gott om plats för tårna och noll drop. Plus att de ser fantastiska ut.

Kan jag träna i barfotaskor?

Ja, du kan få barfotaskor för olika sporter inklusive löpning, gym, vandring eller yoga. Det är dock viktigt att börja gradvis och ge kroppen tid att anpassa sig, särskilt vid intensiva aktiviteter som löpning.

För höga intensiteter eller specifika sporter (t.ex. basket) kan vissa experter rekommendera specialiserad sportsko.

Hur lång tid tar övergången till barfotaskor?

Övergången till barfotaskor bör vara gradvis. Till att börja med rekommenderas det att bära dem bara kort tid (30-60 minuter dagligen) och gradvis öka tiden.

Fullständig anpassning kan ta flera veckor till månader, beroende på dina fotars nuvarande tillstånd och tidigare skor. Musklerna, senorna och ligamenten behöver tid för att stärkas.

Många fler frågor och svar hittar du på vår FAQ-sida.

Är du redo för dina första barfotaskor?

Läs artiklarna som hjälper dig

• Guide till att välja och ta dina första steg i barfotaskor
• 7 tips för att lyckas med övergången till barfotaskor
• Hur du mäter din fot korrekt och varför barfotaskor behöver större storlek

Nu kan du välja i den kategori du letar efter:

• Damsko
• Barnsko
• Herrsko

Eller kontakta oss för personlig rådgivning från vårt kunniga team.