Blogg

naBOSo.cz – Månadens ambassadör i maj – Klára Vomáčková
NABOSO.CZ - AMBASSADÖR FÖR MÅNADEN

naBOSo.cz – Månadens ambassadör i maj – Klára Vomáčková

Fysioterapeuten Klára Vomáčková pratar öppet och med respekt om kvinnokroppen, rörelse och ämnen…

Läs artikeln
PODCAST: Mgr. Klára Vomáčková: Kvinnokroppen i rörelse: Från mens till förlossning
PODCAST NABOSO

PODCAST: Mgr. Klára Vomáčková: Kvinnokroppen i rörelse: Från mens till förlossning

Fysioterapeuten Klára Vomáčková pratar öppet om kvinnors hälsa – från bäckenbotten och cykler via…

Läs artikeln
Släng strumporna – du kan känna dig bekväm i skorna även barfota och ha fräscha fötter
VAL OCH UNDERHÅLL AV SKOR

Släng strumporna – du kan känna dig bekväm i skorna även barfota och ha fräscha fötter

Om du svettas om fötterna kan det förstöra känslan även i de skönaste barfotaskorna. Vi tipsar om…

Läs artikeln
naBOSo.cz – Månadens ambassadör i maj – Eliška Lechnerová
NABOSO.CZ - AMBASSADÖR FÖR MÅNADEN

naBOSo.cz – Månadens ambassadör i maj – Eliška Lechnerová

Varför räcker inte bara yoga? Varför är styrketräning avgörande för kvinnor i alla åldrar? Och vad…

Läs artikeln
Varför välja barfotaskor, och hur du väljer och använder dem
GÅNG, RÖRELSE OCH HÄLSA

Varför välja barfotaskor, och hur du väljer och använder dem

Har du ont i rygg, huvud eller knän, har du deformerade tår av vanliga skor och letar efter en väg…

Läs artikeln
Barefoot i stan: myter, fakta och så njuter du av promenaden fullt ut
GÅNG, RÖRELSE OCH HÄLSA

Barefoot i stan: myter, fakta och så njuter du av promenaden fullt ut

Är det verkligen skadligt att gå i barfotaskor på betong? Vi avslöjar de vanligaste myterna,…

Läs artikeln
PODCAST: Eliška Lechnerová: En funktionell kropp i alla åldrar – kvinnors hälsa utan tabu
PODCAST NABOSO

PODCAST: Eliška Lechnerová: En funktionell kropp i alla åldrar – kvinnors hälsa utan tabu

Hur du tar hand om den kvinnliga kroppen i alla åldrar – utan myter, utan tabu och med fokus på det…

Läs artikeln
Barefootlöpning och skador: Löpares vanligaste farhågor enligt forskningen
GÅNG, RÖRELSE OCH HÄLSA

Barefootlöpning och skador: Löpares vanligaste farhågor enligt forskningen

Har du ont i knäna, smalbenen eller hälsenan när du springer? Undrar du om barefoot skor orsakar…

Läs artikeln
PODCAST: Safe Space Reset: Barns psykiska hälsa och kraften i att lyssna
PODCAST NABOSO

PODCAST: Safe Space Reset: Barns psykiska hälsa och kraften i att lyssna

Upptäck hur en trygg plats och lyssnande kan hjälpa barn att hantera dagens press och värna om sin…

Läs artikeln
Löpning i barfotaskor: Vad händer egentligen med kroppen?
GÅNG, RÖRELSE OCH HÄLSA

Löpning i barfotaskor: Vad händer egentligen med kroppen?

Undrar du vad som händer i kroppen när du tar på dig barfotaskor? Fysioterapeuten Michael Tichov…

Läs artikeln
PODCAST: Mgr. Michael Tichov: Fysioterapi och en hälsosam livsstil
PODCAST NABOSO

PODCAST: Mgr. Michael Tichov: Fysioterapi och en hälsosam livsstil

Lär dig hur du kan motivera barn att röra på sig och förbättra din egen hälsa med tips från…

Läs artikeln
PODCAST: Bc. Edita Prošková: Skoinlägg och kompensationshjälpmedel – onödig trend eller vägen till lindring?
PODCAST NABOSO

PODCAST: Bc. Edita Prošková: Skoinlägg och kompensationshjälpmedel – onödig trend eller vägen till lindring?

Hur vet du när en sula faktiskt gör nytta? Passar den även i barfotaskor? Och varför inget…

Läs artikeln
4/4 Snedställda stortår under kontroll: Bästa metoderna för att förebygga och behandla hallux valgus
GÅNG, RÖRELSE OCH HÄLSA

4/4 Snedställda stortår under kontroll: Bästa metoderna för att förebygga och behandla hallux valgus

En snedställd stortå är inte bara ett estetiskt problem – den kan orsaka smärta och felställningar.…

Läs artikeln
Begagnade barfotaskor: När det är värt det och vad du ska se upp med
VAL OCH UNDERHÅLL AV SKOR

Begagnade barfotaskor: När det är värt det och vad du ska se upp med

När lönar det sig att köpa begagnade barfotaskor – och när är det bättre att avstå? Praktiska tips…

Läs artikeln
PODCAST: Bc. Edita Prošková: fysioterapeut, podolog och barefoot-entusiast
GÅNG, RÖRELSE OCH HÄLSA

PODCAST: Bc. Edita Prošková: fysioterapeut, podolog och barefoot-entusiast

Fysioterapeuten Bc. Edita Prošková pratade med oss om varför hon fokuserar just på fötter, att…

Läs artikeln
PODCAST: Bc. Edita Prošková: Hallux valgus under lupp: Vad orsakar sned stortå och hur kan du förebygga?
PODCAST NABOSO

PODCAST: Bc. Edita Prošková: Hallux valgus under lupp: Vad orsakar sned stortå och hur kan du förebygga?

Lyssna på podcasten med Bc. Edita Prošková om förebyggande och behandling av sned stortå, alltså…

Läs artikeln
Justeringsstrumpor och tåspridare: Trötta och ömma fötter förtjänar den bästa omsorgen
GÅNG, RÖRELSE OCH HÄLSA

Justeringsstrumpor och tåspridare: Trötta och ömma fötter förtjänar den bästa omsorgen

Ta reda på hur justeringsstrumpor och tåspridare kan hjälpa även dina fötter att må bättre.…

Läs artikeln
Så väljer du skor för träning – från yoga och gym till trail
VAL OCH UNDERHÅLL AV SKOR

Så väljer du skor för träning – från yoga och gym till trail

Ge dina fötter frihet i alla typer av träningspass. Vi guidar dig till rätt barefoot sportskor för…

Läs artikeln
Balsäsong: Så väljer du barfotaskor till balen
VAL OCH UNDERHÅLL AV SKOR

Balsäsong: Så väljer du barfotaskor till balen

Barfotaskor till balen? Ja – men smart. Fysioterapeuten och före detta dansaren MUDr. Bc. Michaela…

Läs artikeln
Skovård på vintern: Vanliga problem och hur du löser dem rätt
VAL OCH UNDERHÅLL AV SKOR

Skovård på vintern: Vanliga problem och hur du löser dem rätt

Vi visar hur du skyddar dina skor mot fukt, salt och kyla så att de håller så länge som möjligt och…

Läs artikeln