Blogg
Podcast naBOSo
PODCAST: Safe Space Reset: Barns psykiska hälsa och kraften i att lyssna

PODCAST: Safe Space Reset: Barns psykiska hälsa och kraften i att lyssna

Lucie Dlauhá 12. 3. 2026 3 min läsning

Upptäck hur en trygg plats och lyssnande kan hjälpa barn att hantera dagens press och värna om sin psykiska hälsa.

I nästa avsnitt av podcasten naBOSo mluVÍ tar vi upp ett ämne som blir allt mer aktuellt – barns och ungas psykiska hälsa. Gäster är Romana Zikmundová och Eva Kosařová från den ideella organisationen Neposeda, som står bakom projektet Safe Space Reset. Det här unika konceptet erbjuder barn och tonåringar en trygg plats dit de kan komma anonymt, frivilligt och gratis.

I samtalet får du veta hur Safe Space Reset startade, hur det fungerar och varför det är en viktig del av stödsystemet för psykisk hälsa. Gästerna förklarar vilken roll socialarbetare har – de hjälper barn att sätta ord på känslor, hitta orientering i svåra livssituationer och vid behov hitta vidare till andra yrkespersoner. De berättar också vilka berättelser och problem barn oftast kommer med – från ångest och ensamhetskänslor till prestationspress eller osäkerhet kring vad de egentligen upplever.

Tillsammans berör vi även större frågor: hur den unga generationens psykiska hälsa har förändrats de senaste åren, vilken påverkan covidpandemin haft på barns psykosociala utveckling och varför förebyggande arbete är så viktigt i dag. Du får också höra hur Safe Space Reset samarbetar med familjer, skolor och andra experter – och hur de hanterar bristen på barnpsykologer och barnpsykiatriker.

Häng med och ta reda på hur vanligt lyssnande, tillit och en trygg plats kan förändra barns liv. Kanske får du också med dig inspiration från dagens avsnitt till vad var och en av oss kan göra för att barn ska känna sig mer hörda, förstådda och trygga.

I dagens avsnitt får du bland annat veta:

0:00 Intro och presentation av projektet Safe Space Reset
4:36 Vilka som är Safe Space Resets klienter och hur det communitybaserade arbetssättet fungerar
7:20 Vilken roll socialarbetare har inom psykisk hälsa
8:41 Vilka problem barn kommer med och hur man kan arbeta med känslor
11:51 Stigmatisering kring psykisk hälsa och synen på sociala insatser
14:30 Hur förebyggande arbete för barns psykiska hälsa kan se ut
16:24 Hur man bygger tillit och en trygg plats
18:43 Samarbete med familjen, skolor och andra experter
20:18 Hur barns psykiska hälsa har förändrats de senaste 10 åren
22:53 Press på barn och brist på professionell vård
26:26 Psykiskt välmående i skolor och personalens psykologiska egenvård
28:40 Avslutande råd: hur du kan hjälpa barn att känna sig trygga och hörda