Blogg
Val och underhåll av skor
Släng strumporna – du kan känna dig bekväm i skorna även barfota och ha fräscha fötter

Släng strumporna – du kan känna dig bekväm i skorna även barfota och ha fräscha fötter

Lucie Dlauhá 18. 5. 2026 5 min läsning

Om du svettas om fötterna kan det förstöra känslan även i de skönaste barfotaskorna. Vi tipsar om hur du tar hand om både fötter och skor så att du kan njuta av barfotakänslan.

Älskar du att gå barfota så mycket att strumpor bara känns i vägen i skorna? Det spelar ingen roll om det är sommar eller vinter – fötterna kan svettas ändå. Därför delar vi med oss av tips på hur du tar hand om dina fötter och dina barfotaskor, så att de håller sig fräscha, väldoftande och i toppskick.

När strumpor är ett måste

Till jobbet, på anställningsintervju eller på högtidliga tillställningar – som inte bara bröllop utan även formella middagar. I alla de sammanhangen passar det sig oftast inte att gå utan strumpor. Då väljer kvinnor i skor med stängd tå vanligtvis tunna strumpbyxor i en diskret, helst hudfärgad nyans. Är du osäker på om du kan låta strumporna ligga kvar i lådan eller inte, följ den här enkla regeln: ju mer formell tillställning, desto mer självklara är strumpor.

Skor går att bära även utan strumpor

Informella jobbmöten, semesterturer eller en eftermiddagskaffe med en vän. Det är bara några exempel på situationer där du utan problem kan vara utan strumpor. Förutom i sandaler behöver du inte heller tveka i loafers, espadriller eller ballerinaskor – och inte heller i sneakers i canvas. Trenden att bära skor utan strumpor är dessutom ingen modern nyck. Den har sina rötter i Italien, där män för många, många år sedan började vika upp byxbenen och bära loafers – och på så sätt visa världen sina anklar.

Att bära skor utan strumpor är oftast skönt, men det finns också fallgropar. Förutom komforten behöver du framför allt tänka på hygienen – alltså att skydda fötterna inte bara mot skav, utan även mot bakterier och svamp. Det är helt naturligt att fötterna svettas till viss del, särskilt under sommarmånaderna eller i stängda skor. Och det är här olika smarta hjälpmedel kommer in i bilden – sådant som är bra att ha hemma.

Så blir du av med fotsvettlukt

Dålig lukt kan ställa till det oavsett om du bär strumpor eller inte, och det kan ha många orsaker – från ohälsosamma vanor och stress till att skon helt enkelt inte andas tillräckligt. Då svettas fötterna mer, och i kombination med bakterier uppstår den där otrevliga doften. Här hjälper, förutom god hygien, även fotbad med epsomsalt, vinäger eller bikarbonat, en hemmagjord uppfräschare av vodka och några droppar eterisk olja (t.ex. tea tree eller mynta), eller luktborttagande sprayen COLLONIL som appliceras i skorna och absorberar all lukt – och dessutom lämnar en fräsch doft i flera dagar. Du bör däremot vara extra uppmärksam om huden på fötterna (särskilt mellan tårna) är röd, kliar och har små blåsor – ofta handlar det om svamp, och då kan en hudläkare hjälpa dig.

När fötterna svettas för mycket

Svett är helt naturligt – det reglerar kroppstemperaturen, och bara fötterna kan under en dag producera upp till 500 ml. Vid ökad fysisk ansträngning eller i stressiga situationer kan det förstås bli ännu mer. Men om du upplever att fötterna svettas för mycket även i vila och att det påverkar din vardag, är det klokt att tillsammans med en läkare försöka hitta orsaken.

Överdriven svettning drabbar nämligen inte bara gravida eller personer i klimakteriet. Det kan också hänga ihop med ökad aktivitet i sköldkörteln, diabetes eller neurologiska sjukdomar – och inte sällan även med en enkel brist på vitamin D i kroppen. Och vad kan du göra själv? Förutom kolloidalt silver kan du satsa på specialpuder, sammandragande örter som salvia, valnöt eller pil, eller strumpbyxor på spray COLLONIL SILKY.

Vad du kan göra åt skavsår och blåsor

Ett riktigt bra förebyggande mot blåsor och skav är till exempel de tidigare nämnda strumpbyxorna på spray med en fräsch doft, COLLONIL SILKY. De skapar nämligen ett osynligt, sammetslent lager på huden som motverkar sveda och därmed uppkomsten av skav och små blåsor. De fungerar också som en slags ”osynlig plåster” – och kan skydda/”bedöva” huden även efter att den redan har blivit skadad.

Även olika självhäftande gelkuddar är toppen – de hindrar foten från att glida runt eller halka ur sandaler, och minskar risken för skav och tryck över hälen. Efter en lång vandring uppskattar du säkert också skavsårsplåster, särskilt i läget när du ivrigt drar på dig nya kängor och ger dig ut på en heldagstur.

Så att skorna inte ”luktar”

Antibakteriella deodoranter, som vi redan nämnt, hjälper till att skydda fötterna från att börja lukta illa. Men hur tar du hand om dina barfotaskor? Som förebyggande kan du använda en särskild deodorantspray Collonil Breeze, som hjälper till att neutralisera lukter och håller insidan av skorna fräsch även vid daglig användning. Det räcker att spraya i rena och torra skor från cirka 20 cm avstånd, låta det torka en kort stund – sedan är skorna redo för nästa dag.

Om det ändå börjar komma en oönskad doft från dina barfotaskor är det dags för en mer grundlig rengöring. Vissa modeller kan enkelt tvättas, vilket tar bort både smuts och bakterier som orsakar lukt. Regelbunden skötsel och användning av deodorant hjälper sedan till att hålla dina barfotaskor fräscha längre och behagliga att bära.

Omsorgen lönar sig

Även efter en hel dag i skor kan dina fötter vara fräscha och utan skav. Det räcker att ta hand om dem ordentligt året runt. Precis som med skorna – som tack vare regelbunden omtanke inte bara håller sig väldoftande, utan också ser ut som nya i många år. Och om svett inte är ett problem för dig? Glöm inte att ta hand om fötterna ändå – det är trots allt de som bär dig hela dagen.