Blogg

7 tips för att komma igång med träning säkert och behålla motivationen
GÅNG, RÖRELSE OCH HÄLSA

7 tips för att komma igång med träning säkert och behålla motivationen

Vill du träna regelbundet men vet inte hur du ska börja? Träning kan lätt bli en del av ditt liv.…

Läs artikeln
För en hälsosam fotutveckling – från födseln till att gå själv
BARN BARFOTA

För en hälsosam fotutveckling – från födseln till att gå själv

Hur utvecklas barnets lilla fot på ett bra och hälsosamt sätt? Vi frågade fysioterapeuten Michaela…

Läs artikeln
Så byter du till barfotaskor utan problem och smärta
GÅNG, RÖRELSE OCH HÄLSA

Så byter du till barfotaskor utan problem och smärta

Passar barfotaskor alla? En fysioterapeut berättar hur du förbereder fötterna för övergången från…

Läs artikeln
INTERVJU: Petr Kadlec: Går barefoot och ortopedteknik ihop?
GÅNG, RÖRELSE OCH HÄLSA

INTERVJU: Petr Kadlec: Går barefoot och ortopedteknik ihop?

Vad innebär ortopedteknik? Vilka är de vanligaste fotproblemen som experten Petr Kadlec arbetar med…

Läs artikeln
3/4 Hallux valgus under lupp: Vad orsakar det och hur behåller du friska fötter?
GÅNG, RÖRELSE OCH HÄLSA

3/4 Hallux valgus under lupp: Vad orsakar det och hur behåller du friska fötter?

Upptäck de vanligaste orsakerna till hallux valgus och effektiva sätt att förebygga. Rätt skor,…

Läs artikeln
För vem passar inte barfotaskor – och varför?
BARFOTA SKOR OCH VARFÖR MAN BÖR BÄRA DEM

För vem passar inte barfotaskor – och varför?

När kan barfotaskor göra mer skada än nytta? Artikeln sammanfattar situationer och hälsotillstånd…

Läs artikeln
Guide till att välja de första skorna: Från barnets första steg till friska och starka fötter
BARN BARFOTA

Guide till att välja de första skorna: Från barnets första steg till friska och starka fötter

Artikeln guidar dig i när och hur du ska sätta skor på barnet för första gången, så att de små…

Läs artikeln
PODCAST: Bc. Edita Prošková: Fotsmärta: Vad säger den oss och hur hanterar vi den?
PODCAST NABOSO

PODCAST: Bc. Edita Prošková: Fotsmärta: Vad säger den oss och hur hanterar vi den?

I podcasten pratar vi om varför vi får ont i fötterna, hur smärta hänger ihop med hela kroppen och…

Läs artikeln
2/4 Hallux valgus? Rätt skor kan förändra ditt liv. Så väljer du
GÅNG, RÖRELSE OCH HÄLSA

2/4 Hallux valgus? Rätt skor kan förändra ditt liv. Så väljer du

Besväras du av snedställd stortå? Rätt skor kan minska smärtan och bromsa deformeringen. Läs hur du…

Läs artikeln
Barefoot skor och stan? En perfekt kombination – om du gör rätt
PROMENADER, SPORT OCH HÄLSOSAMT LIV

Barefoot skor och stan? En perfekt kombination – om du gör rätt

Bära barefoot skor i stan? Inga problem. Vi förklarar varför du inte behöver vara rädd för hårda…

Läs artikeln
RECENSION AV LEGUANO HUSKY: Bekväma ”tofflor” för tuffa förhållanden
HISTORIER OCH MÄRKEN

RECENSION AV LEGUANO HUSKY: Bekväma ”tofflor” för tuffa förhållanden

Vi har testat de fodrade skorna leguano husky. De uppfyller höga krav på outdoor-skor och…

Läs artikeln
Håll dina fötter i form: enkla övningar som hjälper dig
GÅNG, RÖRELSE OCH HÄLSA

Håll dina fötter i form: enkla övningar som hjälper dig

För att fötterna ska bära oss tryggt och utan smärta i många år behöver de regelbunden omsorg.…

Läs artikeln
1/4 Snedställd stortå (hallux valgus) och barfotaskor: När och varför är det bra att gå ”barfota”?
GÅNG, RÖRELSE OCH HÄLSA

1/4 Snedställd stortå (hallux valgus) och barfotaskor: När och varför är det bra att gå ”barfota”?

Besväras du av hallux valgus? Ta reda på när barfotaskor kan hjälpa, varför foten behöver frihet…

Läs artikeln
Från barnvagn till första steg: Så klär du de minsta för vintern
BARN BARFOTA

Från barnvagn till första steg: Så klär du de minsta för vintern

Börjar ditt barn gå när det är kallt ute? Vi tipsar om hur du håller värmen i bärsele, barnvagn och…

Läs artikeln
PODCAST: PaedDr. Vladana Botlíková, CSc.: Lyssna på din kropp
PODCAST NABOSO

PODCAST: PaedDr. Vladana Botlíková, CSc.: Lyssna på din kropp

Vlaďka Botlíková, instruktör i hälsosam rörelse med över 40 års erfarenhet, delar med sig av hur du…

Läs artikeln
Groundies-sulor: Så väljer du rätt för stad och terräng
VAL OCH UNDERHÅLL AV SKOR

Groundies-sulor: Så väljer du rätt för stad och terräng

Vi går igenom skillnaderna mellan de olika sultyperna. Du får veta vilken som passar asfalt, natur,…

Läs artikeln
Vinterbarfotaskor: Stil och komfort även i iskalla dagar
VAL OCH SKÖTSEL AV BARFOTASKOR

Vinterbarfotaskor: Stil och komfort även i iskalla dagar

Njut av fördelarna med barfotaskor från Groundies även på vintern. Vi hjälper dig att välja rätt…

Läs artikeln
Så väljer du vinterbarfotaskor för barn: från tossor till skolbarn
BARN BARFOTA

Så väljer du vinterbarfotaskor för barn: från tossor till skolbarn

Varför är barfotaskor ett bra val även på vintern – och hur väljer du rätt? Vi guidar dig i skötsel…

Läs artikeln
Fryser du om fötterna i vanliga skor på vintern? I barefoot gör du inte det
VAL OCH UNDERHÅLL AV SKOR

Fryser du om fötterna i vanliga skor på vintern? I barefoot gör du inte det

Betyder en tunn sula i barefoot skor kalla fötter på vintern? Tvärtom. Tack vare tåutrymmet och…

Läs artikeln
Baťa barefoot: När ett klassiskt varumärke möter filosofin om naturlig rörelse
HISTORIER OCH MÄRKEN

Baťa barefoot: När ett klassiskt varumärke möter filosofin om naturlig rörelse

Baťa barefoot är ett bevis på att även ett traditionellt varumärke kan följa med sin tid. På naBOSo…

Läs artikeln