Betyder en tunn sula i barefoot skor kalla fötter på vintern? Tvärtom. Tack vare tåutrymmet och rörelsefriheten får fötterna tillbaka sin naturliga termoreglering.
Oroar du dig för vad isande temperaturer gör med dina fötter i barefoot skor? När man tittar på den tunna sulan är det egentligen helt logiskt att du tvekar lite. Men vi kan lugna dig. I barfotaskor riskerar du inga köldskador ens när det är riktigt kallt. Det räcker att förbereda dig lite inför vintern, så slår inte ens temperaturer långt under noll ut dina fötter.
Det spelar faktiskt inte så stor roll om du köper vinterskor, sandaler eller sneakers. Grundregeln är densamma: barefoot skor ska vara lätta. Förutom att de följer fotens naturliga form kännetecknas de framför allt av en ”speciell” sula, som vi stannar upp vid en stund.
Barfotaskor har inte bara ingen klack – sulan är helt plan och mycket tunn (oftast 3–5 mm). Det gör den lätt att böja och låter foten känna underlaget bättre där du går.
Vanliga skor är stela och har en hög sula. Jämfört med barefoot skor är de smala, drar ihop foten på ett onaturligt sätt och klämmer. Då kan foten inte bara känna ojämnheter i underlaget – den kan heller inte röra sig naturligt eller få igång cirkulationen när du går. Och då börjar du förstås frysa mycket snabbare.
Lägger vi till att vi i fodrade vinterskor ofta också har tjocka strumpor, kan man säga att våra fötter blir ganska bortskämda.
Utan ordentlig aktivitet värmer sig foten helt enkelt inte av sig själv. Men när du skaffar barefoot skor och lär dig att gå rätt i dem, får dina fötter tillbaka sin naturliga förmåga till termoreglering – och du kommer inte att frysa på promenaden.
När du går blir fotens muskler mycket mer aktiva tack vare skor med gott om utrymme, och de kan röra sig fritt. Det stimulerar blodcirkulationen, foten får bättre genomblödning och blir en värmekälla i sig.
Att det bara är några millimeter mellan foten och marken innebär förstås en större risk att du börjar frysa om fötterna. Till exempel om du står och väntar 30 minuter vid en busshållplats under ett blött och slaskigt januariväder. När du står still länge är musklerna i vila, de kan inte värma upp sig och fötterna kyls ner snabbare. Då är det definitivt ingen bra idé att bara stå helt still.
Håll fötterna aktiva med enkla övningar – flytta vikten från tå till häl, rulla foten i fotleden eller lyft och spreta med tårna en i taget.
Och hur vet du att fötterna verkligen börjar lida? Det första varningstecknet är att fötterna – särskilt tårna – börjar kännas lite domnade, eftersom blodkärlen drar ihop sig av kylan. När du sedan tar av dig skorna märker du att foten har tappat sin naturligt rosa färg (återigen på grund av sämre cirkulation) och blivit blekare.
Allt detta är tecken på att fötterna behöver värmas upp.
Du behöver inte ge upp barefoot skor bara för att det är kallt. Vissa klarar förstås att bära sneakers även på vintern – precis som någon annan kan gå i shorts runt nollan. Men de flesta av oss har det tuffare när temperaturen går under 0 °C, och vi kan inte alltid räkna med att till exempel bilens värme ska rädda oss.
Barefoot vinterskor är oftast högre än ankeln, eftersom mycket värme försvinner just runt anklarna. För dig som vill finns det även barefoot stövlar från flera olika märken.
Många modeller går dessutom att få fodrade – med äkta fårskinn, syntetpäls eller ett varmt foder med membran.
Hur du mäter foten på rätt sätt kan du redan. Men låt oss stanna upp vid tåmån. För dig som inte känner till det: tåmån är det fria utrymmet längst fram i skon som gör att foten kan arbeta korrekt när du går. För vuxenskor bör den vara cirka 5–10 mm och för barnskor 9–12 mm. När du köper vinterskor, glöm inte att eventuellt lämna plats för tjocka strumpor och eventuellt även en termoinläggssula.
LEGUANO HUSKY kommer du att älska från första steget. Den typiska sulan är helt flexibel – precis som hela skon – och komfortkänslan är svårslagen. Tillsammans med vattenavvisande material och varm päls på insidan klarar du även vinterutflykter i snö. Ett utmärkt alternativ som du kan bära från höst till vår är modellerna LEGUANO KOSMO eller ICEBARE. För en mild stadsvinter räcker de låga, fodrade LEGUANO GALAXO.
Vårt eget varumärke RAYVE erbjuder högkvalitativa barefoot vinterskor för både barn och vuxna som kombinerar komfort, stil och funktion. I sortimentet hittar du lädermodeller för vuxna som är fodrade med membran eller ull, samt läderskor, snökängor och varma vintertofflor för barn.
Om du letar efter skor som klarar både isiga dagar och snöfall, kika på RAYVE UTAH 3.0. De finns i fem färger och storlekar 36-46, så både damer och herrar kan hitta rätt. Nubuckovandelen är tack vare TEX-membranet motståndskraftig mot fukt och på insidan värmer naturlig fårull. Sulan med tydligt mönster greppar bra även på vått underlag och i snö. Den breda tåboxen ger tårna den frihet du uppskattar extra mycket på vintern.
Om du vill ha eleganta vinterskor för stan är ANGLES ett självklart val. Stilrena ankelmodeller och chelseaboots passar snyggt till vilken outfit som helst. Det är bara upp till dig om du väljer en helt läderklädd modell eller skor med foder av fårull.
Hos oss är ANGLES NYX WINTER WOOL 2.0 och ORPHEUS WINTER ZIP 2.0, bland de mest populära – fodrade modeller i slätt läder med ullfoder som klarar även kyla (Nyx är chelsea, Orpheus är ankelmodell med dragkedja). Om du söker något lättare för hösten och kyligare dagar, välj de eleganta vinröda lackade chelseabootsen ANGLES ORION.
Om du föredrar höga skor, välj barefoot stövlar som passar perfekt till klänningar, kjolar och byxor. En elegant klassiker är helt i läder i svart eller brunt, och för riktigt kalla dagar finns de även i en fodrad version med ullfoder. För dig som föredrar ett lägre skaft är halvhöga stövlar med ullpäls.
Det tjeckiska varumärket BENNON är välkänt för arbets- och outdoor-skor och har på senare tid även kommit med barefoot modeller som kombinerar praktisk funktion med komfort. I sortimentet hittar du vinterkängor som är gjorda för vardagsbruk i stan, för promenader i naturen och för kyligare väder. Ovandelen i slitstark mikrofiber klarar även tuffare utomhusförhållanden och det fodrade plyschfodret ger behaglig värme under kalla dagar.
Det kroatiska varumärket FRODDO erbjuder prisvärda barefoot vinterskor som kombinerar stil och funktion på ett riktigt bra sätt. Du kan välja mellan bekväma snörmodeller med varm päls och membran eller eleganta chelseaboots helt i läder.
Oavsett vilket märke du väljer håller vinterskor längre om du tar hand om dem på rätt sätt. Snö, fukt och vägsalt kan verkligen ställa till det. Regelbunden impregnering, avtorkning av salt på kvällen och långsam torkning i rumstemperatur hjälper (hoppa helst över elementet). Allt viktigt hittar du i artikeln Skötsel av skor på vintern: De vanligaste problemen och hur du löser dem rätt.
Om du inte vill ge upp dina favoritankelskor på vintern finns det inget enklare än att välja ullinlägg med ett aluminiumlager som minskar värmeförlusten – de håller fötterna varma även när det är minusgrader.
Tyvärr tappar våra fötter sin naturliga förmåga till termoreglering när vi bär trånga skor och strumpor. Men det är inget som inte går att förbättra. Här kan gradvis köldträning hjälpa mycket – du kan förbättra inte bara din motståndskraft utan också hur du upplever temperatur. Förutom regelbundna kalla duschar och att spola fötterna med kallt vatten kan du även testa barfotapromenader i gräs med morgondagg eller att gå några minuter i snö.
Om du har i åtanke att våra fötter har svårare för kyliga temperaturer under 5 °C och anpassar valet av vinterskor efter det, kan du bära barefoot skor utan oro året runt. Och om du dessutom kombinerar vinterinlägg med regelbundna övningar för att stärka fötterna och lite köldträning, kommer du att märka att fötterna inte behöver lida ens på vintern.
Varma små fötter även under vinterpromenader, när ni bygger snögubbe och åker pulka? Fodrade barefoot vinterskor klarar det. Varm päls i kombination med läder eller ett vattentätt membran håller barnens fötter torra och varma även under vinterlek. När du ska välja vinterskor till barn hjälper den här artikeln: Så väljer du barefoot vinterskor för barn: Från mjuka tofflor till skor för skolbarn.
Zákaznický servis
Du befinner dig på www.premiumbarefoot.se
Ange din e-post, snurra hjulet så skickar vi vinsten även till din inkorg.
Vi har även skickat koden till din e-post. Gäller till .
Ingen fara, du har ett försök till.
Ingen fara, försök igen nästa gång. Under tiden skickar vi nyheter och rabatter via e-post.
- SE
Čeština
Magyar
Slovenščina
Română
български
English (US)
English
Slovenčina
Polski
Dansk
Nederlands
Suomi
Español
Français
Português
Deutsch (DE)
Deutsch (AT)
Deutsch (CH)
