PODCAST: Mgr. Eva Hájková MBA: Funktionsmedicin, kost och kosttillskott

Eva Hájková ger en inblick i funktionsmedicin och individanpassad hälsovård – och inspirerar till ett mer medvetet förhållningssätt till kost och förebyggande hälsa.

Podcasten naBOSo mluVÍ är tillbaka med ett nytt avsnitt med en inspirerande gäst – Eva Hájková, expert inom funktionsmedicin och nutrition, med gedigen erfarenhet från både London och Australien. Eva är inte bara medgrundare till Institutet för funktionsmedicin och nutrition, utan också grundare av e-handeln Puravia, med fokus på kosttillskott av hög kvalitet.

I samtalet delar Eva med sig av sin resa från den konventionella vården till funktionsmedicin, förklarar principerna bakom individanpassad hälsovård och lyfter betydelsen av prevention och mental inställning. Du får veta hur psyket kan påverka den fysiska hälsan, varför det är viktigt att vara uppmärksam på innehållet i kosttillskott och vilka fördelar en personligt anpassad kostplan kan ge.

Utöver de mer fackliga ämnena berättar Eva också om sina personliga erfarenheter, bland annat om att hitta balans mellan arbete och privatliv, och avslöjar vad som hjälper henne att koppla av och fylla på med energi.

Lyssna på det nya avsnittet och upptäck hur du kan ta ett mer medvetet grepp om hälsa och kost!