Snabb leverans
Retur inom 14 dagar
Tre steg till friska fötter på tio minuter om dagen
KURSINNEHÅLL I GRUNDVERSIONEN:
| Grundläggande onlinekurs med program för friskare fötter | |
| Plågas du av smärta i fötter och fotvalv? Ont i knäna eller snedställda stortår? Förlita dig inte bara på ortopediska hjälpmedel utan börja lösa problemet aktivt med ett enkelt och genomtänkt övningsprogram. I vart och ett av dess tre steg lär du dig fem effektiva och samtidigt enkla övningar, enligt kommenterade instruktionsvideor och tydliga fotografier. Som stöd för träningen lär du dig vitaliserande automassage av fötterna i detalj. Dessutom får du en metodhandbok med övningsbeskrivningar, stödjande material att skriva ut, grundläggande tester av fotvalvens tillstånd och många andra bonusar. |
|
|
Kurspriset varierar beroende på region Du får rabattkoden vid köp på våra sidor. Inloggningsuppgifter till onlinekursen skickas till dig via e-post efter betalning. |
Vad säger användarna av grundkursen online?
| „Två år av outhärdlig smärta i höger fot efter längre promenader avbröts först av träningen i onlinekursen. Under en helgvandring gick jag för första gången på länge ner för ett berg utan smärta och mitt högra knä, min fotled och mitt fotvalv gjorde inte ont! Jag är otroligt glad!" (Iveta Zonygová) |
|
| „Onlinekursen är mycket omfattande och har en sammanhängande koncept. Alla övningar är utmärkt förklarade på videor och fotografier så att det inte är något problem att förstå dem. Som fysioterapeut har jag arbetat med fötter länge, men i den här kursen hittade jag några riktigt smarta, effektiva övningar som jag inte hade tänkt på." (Mgr. Erik Palko, fysioterapeut) |
|
| „Kursen för fötterna innehåller i varje steg alltid en utmärkt sammansättning av övningar för att lösa ett specifikt problem. Videorna är fantastiskt tydligt filmade och beskrivna och i kombination med de skriftliga beskrivningarna klarar verkligen alla av övningarna. Bara genom att bära ortopediska inlägg och liknande kan man inte lösa fotproblem, därför rekommenderar jag verkligen detta onlineprogram, Vlaďkas träning hjälper verkligen." (Mgr. Jana Bejčková, instruktör) |
|
| „Bit för bit började jag se hur mina tår lyder bättre, hur fotvalvet förbättras, hur jag går fint och fjädrande och hur den tillfälliga knäsmärtan minskar. Alla övningar har fina minnesnamn och träningen är dessutom rolig." (Dana Manoušková, tränare) |
Videoexempel: Vitaliserande fotmassage online (11:09)
| Denna mycket effektiva massage av foten (fotled, vrist, fotsula och tår), kombinerad med rörlighet i alla fotens leder, får dina fotvalv att bli välgenomblödade, uppvärmda och mjukar upp stela delar. Effekten är omedelbar: din fot blir som ny, lätt, fjädrande och full av liv. |
Tre e-böcker från Vlaďka Botlíková att ladda ner gratis (vladkabotlikova.cz)
Mer om författarens expertis (LinkedIn)
Genom att köpa onlinekursen godkänner jag att jag tillhandahåller kursens författare min e-postadress, förnamn och efternamn för att skapa åtkomst till kursen. Vladana Botlíková (IČ 14900041) förklarar att hon har säkerställt skydd av personuppgifter enligt de nya GDPR-standarderna och kommer att lagra dessa anförtrodda uppgifter i enlighet med gällande bestämmelser.
| Barefoot | ja |
| Vysokoškolská učitelka a lektorka zdravotního cvičení pro soukromé firmy i státní organizace. Již 30 let předává lidem umění sebeléčby pohybem. Posledních deset let se soustřeďuje na problematiku nohou a učí své klienty, jak se zbavit bolestí a opět si užívat zdravé tělo a lehký krok. |
Videoukázka: Vitalizační masáž chodidel online (11:09)
| Tato velice účinná masáž nohy (kotníku, nártu, plosky i prstů), spojená s rozpohybováním všech skloubení nohy, vaše chodidla prokrví, zahřeje i změkčí tuhé části. Efekt je okamžitý: vaše noha bude jako nová: lehká, pružná a plná života. |
Tři e-booky od Vlaďky Botlíkové ke stažení zdarma (vladkabotlikova.cz)
Více o odbornosti autorky (LinkedIn)
http://www.vladanabotlikova.cz/muj-pribeh/
Čeština
English
Slovenčina
Magyar
български
