PODCAST: Jakub Pančík: Är parkour för alla – eller bara för de modiga?

Podcast naBOSo Barn barfota Gång, rörelse och hälsa

Vi pratar med Jakub Pančík – parkourutövare och barntränare. Du får veta varför parkour är mer än att bara hoppa över murar, och hur det kan hjälpa barn att hitta rörelseglädje och självförtroende.

Parkour – vid första anblick en vild adrenalinsport som vi förknippar med att hoppa över räcken, ta sig från tak till tak och göra halsbrytande tricks. Men hur är det egentligen? Och är parkour verkligen bara för unga, modiga killar från YouTube? I det här podcastavsnittet pratar vi om det med Jakub Pančík – erfaren parkourutövare, barntränare och en person som ägnar sig åt rörelse inte bara med hjärtat, utan också med hjärnan.

Jakub delar med sig av sin väg in i parkour, minnen från starten, samarbetet med den populära parkourutövaren Tary och sin motivation till att träna barn. Tillsammans tar vi upp ämnen som är mer aktuella än någonsin: hur dagens barn rör på sig, varför barnfetma ökar och vad en rörelseform som parkour kan ge – inte bara för kroppen, utan också för själen.

I samtalet pratar vi också om föräldrars oro, de vanligaste myterna om säkerhet och vad parkour kan bidra med i barns fysiska och psykiska utveckling. Jakub berättar hur han lägger upp sina träningspass, varför han tror på ett individuellt upplägg och hur parkour kan stärka den naturliga rörelseglädjen.

Om du letar efter inspiration till hur du kan motivera barn att röra på sig – eller om du själv är sugen på att börja med något nytt – då är det här avsnittet precis för dig.