naBOSo.cz – Månadens ambassadör i maj – Lenka Vojtovič
Premium Barefoots redaktion··3 min läsning
Lenka stannar inte vid symtomet i sitt arbete – hon letar efter orsaken. I hela kroppen, i rörelsen, i vanor vi knappt ens märker. Och för henne är valet av skor lika viktigt som ett träningsprogram.
★ Månadens ambassadör · Fysioterapeut
Lenka Vojtovič: Smärta börjar någon annanstans
Käkledssmärta. Tandgnissling. Spänningar i nacken. De flesta av oss går direkt till tandläkaren. Men tänk om orsaken ligger någon helt annanstans? Lenka Vojtovič från fysiokliniken Kinisi förklarar varför hon vid käksmärta tittar på hela kroppen – från fötterna hela vägen upp till nacken.
Lenka stannar inte vid symtomet i sitt arbete – hon letar efter orsaken. I hela kroppen, i rörelsen, i vanor vi knappt ens märker. Och för henne är valet av skor lika viktigt som ett träningsprogram.
Läs hennes artikel och ta reda på varför smärta ibland inte börjar där vi känner den.
Fysioterapeuten förklarar kopplingen i rörelseapparaten från foten hela vägen till käkleden.
02
Tandgnissling och spänningar i nacken
Vad de har gemensamt – och varför det inte lönar sig att behandla dem var för sig.
03
Hitta orsaken – inte bara symtomet
Lenka stannar inte vid symtomet – hon tittar på hela kroppen, rörelsen och vardagsvanorna.
04
Skoval som en del av fysioterapin
Varför Lenka lägger lika stor omsorg på skor som på träningsupplägg.
05
KINI – träning som anpassar sig efter dig
Ett program med över 230 övningar – skräddarsydda pass efter längd, fokus och favoritdel av kroppen.
06
Barfotagång och hela kroppens hälsa
Hur barefoot skor påverkar rörelsen från fötterna hela vägen upp till halsryggen.
Lenkas program
KINI – skräddarsydd träning
Det skapades i mötet mellan fysioterapi, hälsosam träning och hantverket från filmproduktionens värld. För en rörelse som görs rätt slår alltid tio som görs fel.
✓Över 230 övningar med hälsofokus
✓Skräddarsydda pass efter längd, fokus och favoritdel av kroppen
✓Ett fysioterapeutiskt synsätt i varje rörelse
✓Träning som anpassar sig efter dig – inte tvärtom
Den bästa skon är den som faktiskt passar dig. I var och en av våra butiker kan vår utbildade personal mäta din fot och hjälpa dig att välja en modell som passar just dina fötter.
”En rörelse som görs rätt slår alltid tio som görs fel.”
— Lenka Vojtovič, fysioterapeut på Kinisi
Lojalitetsprogram
Upp till 8 % tillbaka på varje köp
Som medlem i naBOSo-klubben handlar du förmånligare – poängen samlas automatiskt.
Ange din e-post, snurra hjulet så skickar vi vinsten även till din inkorg.
Du vann!
Vi har även skickat koden till din e-post.Gäller till .
Inte den här gången
Ingen fara, du har ett försök till.
Ingen fara, försök igen nästa gång. Under tiden skickar vi nyheter och rabatter via e-post.
Cookies på den här sidan
Cookies hjälper sidan att fungera, visar oss vad du är intresserad av och låter oss visa erbjudanden som är relevanta. Nödvändiga cookies körs alltid, övriga bara med ditt samtycke. IntegritetspolicyBara nödvändigaGodkänn