Blogg
Gång, rörelse och hälsa
PODCAST: Bc. Edita Prošková: Valgusanklar och X-formade knän

PODCAST: Bc. Edita Prošková: Valgusanklar och X-formade knän

Premium Barefoots redaktion 12. 12. 2020 2 min läsning

I det här avsnittet pratar vi om problematiken kring valgusanklar och X-formade knän. Vad är fortfarande fysiologiskt och vad är redan ett patologiskt fynd? Har ditt barn valgusanklar?

Om du besväras av valgusanklar eller X-formade knän, lyssna på vår allra första podcast där vi pratar med en expert inom fysioterapi och podologi, Bc. Edita Prošková. Visste du att foten inte bara utvecklas under tiden som bebisen ligger i mammas mage och sedan under barndomen, utan att den kan förändras när som helst under hela livet?

Vi tittar närmare på hur fotens utveckling går till och vad som påverkar den. Du får tips på hur du kan märka att allt inte går som det ska, och vi påminner om när det är dags att köpa de första skorna. Sedan förklarar Edita att valgusanklar och X-formade knän i en viss ålder är ett helt naturligt fenomen, ger råd om när det redan är lämpligt att besöka en fysioterapeut och berör kort även hur en styv hälkappa eller en smal sko med spetsig tå påverkar fötterna.

I dagens avsnitt får du bland annat veta:

Vad som påverkar fotens utveckling (0:18)
Hur du som förälder kan se att något inte stämmer i utvecklingen (2:27)
Varför det inte är bra att hjälpa barnet i den psykomotoriska utvecklingen (3:31)
Hur för tidig skopåtagning eller fel val av strumpor kan vara skadligt för barnet (6:10)
Vad valgusanklar / X-formade knän är och när de är ett naturligt fenomen (8:15)
När valgusanklar redan är ett problem som behöver åtgärdas (10:18)
Varför det är bra att ta tag i eventuella problem så tidigt som möjligt (13:18)
Hur du kan känna igen en valgusankel hos ett barn (14:51)
Vilken funktion en styv hälkappa har i en sko (18:09)
Hur små, smala eller spetsiga skor kan vara skadliga för foten (19:07)