PODCAST: Bc. Edita Prošková: Valgusanklar och X-formade knän

Gång, rörelse och hälsa Barn barfota Podcast naBOSo

I det här avsnittet pratar vi om valgusanklar och X-formade knän. Vad är fortfarande fysiologiskt och vad är redan ett patologiskt fynd? Har ditt barn valgusanklar?

Om du besväras av valgusanklar eller X-formade knän, lyssna på vår allra första podcast där vi pratar med en expert inom fysioterapi och podologi, Bc. Edita Prošková. Visste du att foten inte bara utvecklas under tiden när barnet ligger i mammas mage och sedan under barndomen, utan att den kan förändras när som helst under hela livet?

Vi tittar närmare på hur fotens utveckling går till och vad som påverkar den. Du får tips på hur du kan märka att allt inte riktigt går som det ska, och vi påminner om när det är dags att köpa de första skorna. Sedan förklarar Edita att valgusanklar och X-formade knän i en viss ålder är ett helt naturligt fenomen, ger råd om när det är lämpligt att besöka en fysioterapeut och berör kort hur en stabil hälkappa eller en smal sko framtill påverkar fötterna.

I dagens avsnitt får du bland annat veta:

Vad som påverkar fotens utveckling (0:18)
Hur du som förälder kan se att något är fel ur ett utvecklingsperspektiv (2:27)
Varför det inte är bra att hjälpa barnet i den psykomotoriska utvecklingen (3:31)
Hur barnet kan påverkas negativt av att börja använda skor för tidigt eller av olämpligt valda strumpor (6:10)
Vad valgusanklar / X-formade knän är och när de är ett naturligt fenomen (8:15)
När valgusanklar redan är ett problem som behöver åtgärdas (10:18)
Varför det är bra att ta tag i eventuella problem så tidigt som möjligt (13:18)
Hur du kan känna igen en valgusankel hos ett barn (14:51)
Vilken funktion en stabil hälkappa har i en sko (18:09)
Hur små, smala eller spetsiga skor kan vara skadliga för foten (19:07)