Jämförelse av sulor: Hur väljer du rätt?

Jiří Souček 24. 10. 2025 4 min läsning

En översikt över skillnader i tjocklek, flexibilitet och användningsområde för sulor. Hjälper dig att välja perfekta barfotaskor för varje aktivitet.

Letar du efter de perfekta barfotaskorna och är osäker på vilken sula du ska välja? Groundies erbjuder ett brett utbud av sulor som skiljer sig inte bara i utseende utan också i egenskaper – från flexibilitet till hur väl de passar olika aktiviteter och underlag. I den här artikeln får du en översikt över de olika typerna, så att du lättare kan hitta rätt i sortimentet och välja precis den sula du behöver.

För att välja rätt bredd kan du kika in i artikeln Jämförelse av passformer: Vilken är bäst för dig?. Och nu tillbaka till att välja rätt sula för alla dina aktiviteter.

Sulor för stan

Groundies stadssulor är designade för att dämpa stötar när du går på hårda underlag, men samtidigt behålla barfotsprinciperna – flexibilitet och fotens naturliga rörelse. De passar för vardagsbruk, promenader på trottoarer och vägen till jobbet.

Sula	Egenskaper	Passformsbredd	Rekommenderas för
GP1 och GSP1	Flexibel, tjockare, med visuellt upphöjd häl	Mellanbred och smalare	Nybörjare
GS1	Lätt, mjukare, tillräckligt dämpande	Mellanbred och smalare	Nybörjare, vanligt stadsbruk
GS4	Kompakt gummi, mindre markkänsla	Mellanbred och smalare	Nybörjare, skydd för fotsulan
GO1	Tunn, känslig, bredare tådel	Mellanbred och bredare BF+	Mer erfarna barefoot-gångare
Street	Flexibel och halksäker	Mellanbred	För stan och inomhus
Urban	Flexibel med visuellt upphöjd häl	Mellanbred	För stan, för finare tillfällen

Ballerinaskor

Ballerinaskor kräver mycket tunna och mjuka sulor som följer fotens rörelse och samtidigt behåller ett elegant uttryck. Perfekt för dig som vill ha barefoot-känsla även när du ska iväg på något finare.

Sula	Egenskaper	Passformsbredd	Rekommenderas för
GB1 och GB2	Mycket mjuk, böjlig, liknar GO1	Mellanbred och bredare BF+	Elegant skor, stad

Sandaler

För sandaler är det viktigt att sulan dämpar stötar och samtidigt är tillräckligt lätt och flexibel. Alla Groundies-sandaler har samma typ av sula, lämplig för stan och enklare terräng.

Sula	Egenskaper	Passformsbredd	Rekommenderas för
GC2	Tillräckligt stötdämpande, mångsidig användning	Mellanbred	Sommarbruk, lätt terräng

Sulor för naturen

För outdoor-skor behöver du sulor som klarar ojämn terräng och skyddar fötterna utan att begränsa flexibiliteten. Groundies erbjuder både mer allround och mer robusta varianter med tydligt mönster.

Sula	Egenskaper	Passformsbredd	Rekommenderas för
GO1	Allround, tunn, litet mönster, sneakers	Mellanbred och bredare BF+	Mer erfarna gångare, lätt terräng
GH1 och GH2	Robust, med tydligt mönster, skyddar i terräng	Mellanbred	Längre vandringar och mer krävande terräng

Sulor för sport

Sportiga barfotaskor behöver vara slitstarka och anpassade för dynamiska rörelser. Även här kan du hos Groundies välja efter vilken sport du oftast ägnar dig åt.

Sula	Egenskaper	Passformsbredd	Rekommenderas för
Active	Tunn, markerad stortå, avfasade tår, minimalt mönster	Mellanbred	Löpning, träning, gym
GH1 och GH2	Robust, med tydligt mönster, skyddar i terräng	Mellanbred	Terränglöpning, vandring
GP1	Flexibel, mjuk, allround, visuellt upphöjd häl	Mellanbred och smalare	Motion på hobby-nivå, stad
Motion	Flexibel och halksäker med visuellt upphöjd häl	Mellanbred	Sport, gym

Sulor för vinterperioden

Vinterbarfotaskor har tjockare sulor för bättre isolering mot kyla och för att ge bättre grepp på hala underlag. Men även på vintern går det att uppleva fördelarna med ”barfota”-gång.

Sula	Egenskaper	Passformsbredd	Rekommenderas för
GX2	Tjockast, stadigare, med mönster	Mellanbred	Vinterperioden
GS1	Används på chelseaboots, mjukare, tillräckligt dämpande med mönster	Mellanbred till smalare	Stad på vintern
GO1	Tunnast, flexibel, mycket markkänsla	Mellanbred och bredare BF+	Mild vinter, mer erfarna gångare

För barefoot-nybörjare

Om du är ny med barefoot skor rekommenderar vi att du väljer en sula med mer dämpning som belastar fötterna mindre, särskilt om de inte är vana vid att gå barfota. Du kan också välja en smalare passform och gradvis vänja dig vid bredare skor.

Sula	Egenskaper	Passformsbredd	Rekommenderas för
GS1	Lätt, mjukare, tillräckligt dämpande	Mellanbred och smalare	Nybörjare, vanligt stadsbruk
GP1 och GSP1	Mer dämpad, tjockare, visuellt upphöjd häl	Mellanbred och smalare	Nybörjare, övergång från vanliga skor
GS4	Fastare gummi, mindre markkänsla	Mellanbred och smalare	Nybörjare, stadsbruk

Sulor på barnskor

För barfotaskor för barn är flexibilitet, grepp mot underlaget och en passform som passar barnets fot – som fortfarande utvecklas – helt avgörande. Det tar Groundies hänsyn till, och därför har de utvecklat en särskild förbättrad barnsula med anpassad passform.

Sula	Egenskaper	Passformsbredd	Rekommenderas för
GK2	Mjuk, halksäker, 100 % gummi (10 % återvunnet)	Mellanbred, bredare häl och vrist	Barn

När du ska välja nya skor rekommenderar vi därför att du – utöver att mäta storleken korrekt – verkligen fokuserar på var du kommer att använda skorna mest. Rätt sula ger dig optimal komfort när du går och om du är nybörjare med barefoot minskar du risken för att få ont av en olämplig passform. För en riktigt mjuk start rekommenderar vi mer dämpade modeller (GP1, GS4) och att du sedan gradvis går över till tunnare sulor (GO1, Active) när fötterna har vant sig.

Om du fortfarande känner dig osäker på valet hjälper vi dig gärna – skriv till oss eller titta förbi någon av våra partnerbutiker, där du kan prova Groundies-skor.