Månadens ambassadör: Lenka Vojtovič

★ Månadens ambassadör · Fysioterapeut

Lenka Vojtovič:
Smärtan börjar
någon annanstans

Smärta i käken. Tandgnissling. Spänningar i nacken. De flesta av oss går direkt till tandläkaren. Men tänk om orsaken finns någon helt annanstans? Lenka Vojtovič från fysiokliniken Kinisi förklarar varför hon vid käksmärta tittar på hela kroppen, från foten till halsen.

DET VILL JAG VETA →

Lenka stannar inte vid symtomet i sin praktik, hon letar efter orsaken. I hela kroppen, i rörelsen, i vanor som vi inte ens är medvetna om. Och valet av skor är lika viktigt för henne som ett träningsprogram.

Läs hennes artikel och ta reda på varför smärtan ibland inte börjar där vi känner den.

LÄS ARTIKELN →

Vad du får veta

Ämnen som verkligen intresserar

Varför käksmärta börjar vid fötterna

Fysioterapeuten förklarar rörelseapparatens samband från foten till käkleden.

Tandgnissling och spänningar i nacken

Vad de har gemensamt och varför det inte lönar sig att behandla dem var för sig.

Hitta orsaken, inte bara symtomet

Lenka stannar inte vid symtomet, hon tittar på hela kroppen, rörelsen och de dagliga vanorna.

Val av skor som en del av fysioterapin

Varför Lenka ägnar valet av skor samma omsorg som träningsprogrammen.

KINI: träning som anpassar sig efter dig

Ett program med över 230 övningar: skräddarsydda pass efter längd, fokus och favoritkroppsdel.

Barfotagång och hela kroppens hälsa

Hur barefootskor påverkar rörelsen från fötterna till halskotorna.

Lenkas program

KINI: skräddarsydd träning

Uppstod ur en koppling mellan fysioterapi, hälsosam träning och hantverk från filmproduktionens värld. För en korrekt utförd rörelse slår alltid tio felaktigt utförda.

✓Över 230 övningar med hälsomässigt värde

✓Skräddarsydda pass efter längd, fokus och favoritkroppsdel

✓Ett fysioterapeutiskt förhållningssätt till varje rörelse

✓Träning som anpassar sig efter dig, inte tvärtom

LÄS MER OM PROGRAMMET →

Lenka rekommenderar

Skor som följer din kropp

Hälsosam rörelse börjar från grunden, helt bokstavligt.

Dam

RAYVE RIO Cheetah

Se skorna →

Dam

GROUNDIES® Panama Pink Orchid

Se skorna →

💡 Tips från oss

Den bästa skon är den som verkligen passar dig. Om du kontaktar oss hjälper vår utbildade personal dig att välja den modell som passar just dina fötter. Och vill du vara helt säker på måtten, använd guiden till val av storlek , där vi anger innermåtten i millimeter.

"En korrekt utförd rörelse slår alltid tio felaktigt utförda."

— Lenka Vojtovič, fysioterapeut Kinisi