naBOSo

PODCAST: Veronika Jarolímová: Höftsmärta och vad som egentligen ligger bakom

Sat, 17 Oct 26 18:55:25 +0200

Höftsmärta behöver inte alltid betyda att problemet sitter i själva höften. Veronika Jarolímová förklarar hur fötter, bäcken och höftled hänger ihop – och varför det inte lönar sig att skjuta upp smärtan.

Oktobers ambassadör: Darina Ungr

Thu, 15 Oct 26 21:44:37 +0200

Har du inte tid att träna? Ingen fara. Fysioterapeuten Darina Ungr visar fem små saker du hinner med när du borstar tänderna, lagar mat eller är på jobbet. Det tar dig inte ens en extra minut.

5 små saker som hjälper dina fötter mer än du tror

Sat, 10 Oct 26 15:36:42 +0200

Har du inte tid att träna? Ingen fara. Fysioterapeuten Darina Ungr delar fem små saker du kan göra när du borstar tänderna, lagar mat eller jobbar. Det tar inte ens en minut extra.

RECENSION RAYVE LAHTI: Vinterbarfotaskor för barn med ull och vattentätt membran

Wed, 30 Sep 26 21:02:39 +0200

Vi har testat årets nyhet – vinterbarfotaskor för barn, RAYVE LAHTI. Läs hur de klarade sig i gräs, skog och ruggigt höstväder.

Månadens ambassadör i oktober: Hedvika Jakešová

Wed, 30 Sep 26 20:34:27 +0200

Åderbråck drabbar upp till 60 % av tjeckerna – ändå ser vi dem ofta som ett kosmetiskt problem. Wellnessspecialisten och näringsterapeuten Hedvika Jakešová förklarar varför de uppstår, hur du kan förebygga dem och vilken roll skorna spelar.

PODCAST: Hedvika Jakešová: Åderbråck – varför det inte bara är ett estetiskt problem

Thu, 24 Sep 26 12:48:05 +0200

Åderbråck berör upp till 60 % av den tjeckiska befolkningen, men ändå pratar man ofta om dem som om det bara vore ett kosmetiskt problem. Hedvika Jakešová förklarar hur de uppstår, hur du kan förebygga dem och hur skor hänger ihop med det.

Höstens kapselgarderob: Så shoppar du smart – och varför materialet avgör

Thu, 17 Sep 26 11:27:00 +0200

Stylisten Kristýna Hrabalová tipsar om hur du väljer material, tar hand om både kläder och barfotaskor – och vilka shoppingmisstag du bör undvika för att garderoben ska hålla i många år.

naBOSo.cz – Månadens ambassadör i september: Kristýna Hrabalová

Wed, 16 Sep 26 22:40:48 +0200

Full garderob – och ändå inget att ta på dig? Stylisten Kristýna Hrabalová visar hur du klarar hösten med några få plagg och ändå får en ny outfit varje gång.

Kapselgarderob: Så skapar du dussintals outfits utan en överfull garderob

Wed, 16 Sep 26 22:10:55 +0200

Stylisten Kristýna Hrabalová tipsar om hur du maxar 15 plagg och skapar över 20 stilrena kombinationer för höstdagarna.

Tips för fotvård under graviditeten: förebygg, träna och välj rätt skor

Wed, 16 Sep 26 11:41:00 +0200

Lindra dina fötter under graviditeten. Välj rätt skor, gör rätt övningar och fokusera på förebyggande. Du kan fortsätta använda barfotaskor.

Nackdelar med barfotaskor? Vi slår hål på 7 stora myter

Tue, 08 Sep 26 18:29:00 +0200

Barfotaskor: fakta kontra myter. Läs vår artikel och ta reda på vilka som är de verkliga (o)fördelarna med barfotaskor.

RECENSION RAYVE BILBAO 3.0: Barfotaskor för barn i ankelhöjd – för stan och vattenpölar

Mon, 07 Sep 26 22:46:45 +0200

Barnskor måste klara allt. Vi testade om RAYVE BILBAO 3.0 står pall för varje äventyr som en femårig upptäckare kan hitta på. Läs hur de klarade sig.

Upp till 80 % av barnen på förskolan har inneskor som inte passar. Gäller det även ditt barn?

Tue, 01 Sep 26 10:10:07 +0200

Hur väljer du barnets inneskor i rätt storlek? Vi visar hur du mäter barnets fot hemma och vad du ska tänka på när du väljer barefoot-inneskor.

naBOSo.cz – Månadens ambassadör i september: Klára Rampáčková

Mon, 31 Aug 26 22:43:53 +0200

Rörelseinstruktören Klára Rampáčková kontrollerar barns skor på förskolor runt om i landet inom programmet Zdravým krokem kupředu. Hon förklarar varför storlek och form på inneskor verkligen spelar roll.

RECENSION AV ANGLES CHRONOS 2.0: Eleganta barfotaskor för jobbet och stan

Sat, 29 Aug 26 14:16:05 +0200

Kan barfotskor i dressad modell vara bekväma, eleganta och samtidigt låta foten röra sig naturligt? Fysioterapeuten Lucie Kinclová testade ANGLES Chronos 2.0 och delar med sig av sina erfarenheter.